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exercício físico em casa

Exercício físico em casa

Uma coisa que tenho percebido ultimamente é que muita gente está tendo dificuldade de fazer exercício físico em casa. Perdi a conta de quantas amigas já vieram me perguntar como eu estava fazendo pra manter a rotina de me exercitar e o que eu estava gostando de fazer. Pensando nisso, resolvi compartilhar como eu tenho…