Se tem uma coisa que eu já sei sobre mim é que musculação não é a coisa que eu mais amo no mundo, mas, comecei a sentir falta dela na minha rotina de exercícios. Diversificar o que eu faço é o que me deixa animada e com vontade de continuar me movimentando, então, já que…
No meu ultimo post eu estava falando um pouco sobre a importância de se ter uma rotina, a rotina faz com que as nossas tarefas a serem realizadas já tenham um lugar e momento pra acontecerem, e não necessariamente sua rotina tem que ser chata, hoje eu decidi compartilhar um pouquinho da minha rotina da…
Eu não sei vocês, mas eu sou absolutamente apaixonada por café e principalmente café com canela. Meu dia-a-dia entre acordar cedo, ir pro trabalho, ir pra academia, etc etc. costuma ser bem corrido (lembram desta época? A GENTE IA PRA LUGARES…muito louco) e o café com certeza me ajuda a aguentar melhor a rotina. Mas…